С анимациями тут реально часто заблуждаются — на нормальных компах почти не заметно, разве что экономия на визуалке. По автозагрузке полностью поддерживаю, именно от ненужных процессов система живее. С обновлениями не всё так просто: совсем их отключать опасно, а ставить всё подряд без разбора — тоже не вариант. Лучше подобрать правильное время и критичные патчи проверять вручную. В итоге важен баланс, а не просто всё вырубить.