Если диск грузится на 100% и комп начинает тормозить, скорее всего диск реально не справляется. Особенно это заметно на старых HDD — там дефрагментация или проверка SMART могут помочь. SSD, конечно, так не падает, но и они могут подглючить из-за перегрева или изношенных блоков. В итоге, если тормоза постоянные — менять накопитель всё же лучше, даже если хочется повременить.