Часто тормозит из-за кучи запросов к базе и тупых циклов в коде. Включил OPcache, почистил лишние запросы и немного кэширования — сразу сайт пошёл шустрее. А ещё, если хостинг старый, лучше сменить, иначе все оптимизации вкривь и вкось.