Хм 15 раз подтянусь, 30 раз отжимаюсь, чтоб грудью коснуться пола и смотреть лицом вперёд, на счёт стойки на руках Lithium прав, parkour 4евер!
И вот реально не верится про ~10 подтягиваний и 60 отжиманий, либо отжимания какие-то совсем не качественные...
мда =\ Нужно развивать макс. кол. групп мышц... Атлетикой или физкультурой их можно равзить, только с ахуенными напрягами!
Цитата:
Занимаюсь самбо
И не ходишь в качалку? =\ Хотя хз... Может ты пластичный, как змея, что тебя не возможно ни бросить, ни толкнуть =\ ХЗ...
Занимаюсь рукопашкой... Первый юношеский.
Подтягиваюсь 3 раза, считаю, что набью морду всем самбистам! (Не люблю парней в обтягивающем) =)))
вдруг захотелось посмотреть на физ подготовку наших хакеров
я интересуюсь числом ЧИстых подтягиваний(т.е. без рывка, а чисто, и ровно)
и отвечайте чесно пжалста, этож всего лиш инет