В результате 9-ти летней работы с компьютером упало зрение (с 7 лет, сейчас 16).
При хорошем освещении вижу чуть хуже чем человек с нормальным зрением, при плохом освещении вижу намного хуже чем человек с нормальным зрением. Все плывет
Собственно, хотел узнать, может кто знает какие проверенные эффективные методики восстановления зрения (какие-то must have упражнения, определенное питание и т.д.). Ибо запускать нельзя
ЗЫ: Раньше за компьютером мог находиться до 8 часов в день примерно, сейчас нагрузка снизилась (от 1 до 3-5 часов), обстоятельcтва
Неужели все при падении зрения сразу бегут покупать очки? Есть же куча упражнений для восстановления / поддержания уровня зрения. Вот, хочу узнать. Может такие тут есть, кто без похода к окулисту улучшил зрение?
ЗЫ: Сам вот думаю найти время прочитать книгу по зрению + лекцию какую-то качаю. Если не поможет придется идти, наверно, к врАчу