Ага, руки вытянутся и будут до колен висеть. Брусья лучше, ну и просто "встряхивать" тело надо, типа, зарядку утром сделать, разтяжкой заняться. Капусту жри, да побольше, из за компа иногда вставай, и если есть желания иди на баскетбол
до 13-14 лет я слабо как-то рос. младший брат (на 2.5года младше) был такого же роста как и я. регулярно ел морковку. года три наверно. почти каждый день. теперь 180см.. мож и больше.