Чтобы улучшить зрение реально помогает:
лазер, приборчики 10 заходов бесплатно в диспансерах.(чуть улучшает остроту зрения)
морковь, но только с маслом, т к без него не усваевается
черника или 50-100гр сока из нее в день
или препарат Чернега, все остально или не содержит чернику или ее там заменяют E261, усилитель вкуса короче!(отечественные препараты дают 0 результат!)
Реально, без побочных эфффектов, и довольно быстро помогает только физкультура для глаз! Лично на себе тестил, с минус полтора восстановил зрение меньше чем за два месяца, пил тока витаминки. Есть такой хитрый профессор жданов можно посмотреть его лекции там достаточно подробно рассказано что как почему Найти просто через гугла