Кто занимается CTF, тот знает, как быстро заблудиться в куче ресурсов. Многие сайты и платформы вроде как предлагают помощь, но не все годятся для серьезной прокачки. Я обычно стартую с популярных площадок, где реально можно порешать задачи и посмотреть, как другие это делают — например, picoCTF, Hack The Box (для начального уровня), а еще TryHackMe не так уж плох, особенно если хочешь подтянуть отдельные темы.

Кроме этого, есть сайты с коллекциями write-up – они круты, когда застрял на сложной задаче и хочешь понять логику. Хорошие напильники: ctftime.org — там расписаны все ближайшие конкурсы и события, это помогает держать руку на пульсе. Плюс иногда полезно заглядывать на github, там народ выкладывает готовые скрипты и чек-листы по типам задач, но фильтруй, что брать.